Coucou de Majorque

Eh ben voilà presque une semaine que je suis dans l'île du vélo... Majorque! C'est incroyable les milles cyclistes qu'on croise tous les jours.

On y roule beaucoup la condition a l'air pas mal du tout! Le soleil a eu du mal de sortir. Aujourd'hui il était bel et bien présent... 19 degrés! Idéal pour rouler héhé

A bientot les amis

Grrrrrr...jalouse que je suis on a aussi envie de rouler au soleil nous !!!!
Prepare-toi bien pour faire des points UCI en 2007 car je t'ai mise dans mon équipe pour le jeux sur le site de Chicabike
Bon stage @+
Gana

Bonne prépa la bas ..
N'hésite pas à venir parler de tes entraînements avec ta nouvelle équipe (distance, heure ...), moi ca m'intéresse de savoir

Vaut mieux pas savoir C'est monstrueux... Entre 4 et 5 heures par jour!
On est la pour 12 jours (plus que 4 jours). Ca fonctionne par tranche de 4 jours :
* 1e et 2e jour : entrainement de 2h le matin avec des intervals longs ou courts ca dépend des jours - entrainement de 2h-2h30 l'après-midi en endurance
* 3e jour : Entrainement en endurance avec des côtes allant de 4 à 5h15 ajd!
* 4e jour : Le jour où on s'ennuye où on peut souffler quoi. La on est libre donc on roule à peu pres 1h assez calme.

Voilà ça se répète 3x et ca commence à faire mal aux jambes héhé. Mais évidement ceci est stage donc n'est pas à répéter chaque semaine!!!

Ah oui encore une précison... aujourd'hui grand et euh non je vais pas le dire allez si quand même 21 degrés rooooo on est tout bronzééééééé!!!!

Pourquoi les mamans pouvaient pas aller avec vous ? Pour les bonnes choses on n'est jamais invitées.
Mais si on avait été avec tes frères à Calpe, c'était 27° qu'il y avait là-bas samedi. Bonjour les coups de soleil sur les petits bras de Sven.
Mais bon stage puisque première victoire de la famille Henrion ce dimanche au Championnat de Club à Geer avec Jonathan qui a fait la course en tête de bout en bout. De bon augure ????