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 Coucou de Majorque

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AuteurMessage
ludihenrion
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Féminin Nombre de messages : 309
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MessageSujet: Coucou de Majorque   Ven 23 Fév 2007, 22:56

Eh ben voilà presque une semaine que je suis dans l'île du vélo... Majorque! C'est incroyable les milles cyclistes qu'on croise tous les jours. affraid

On y roule beaucoup la condition a l'air pas mal du tout! Razz Le soleil a eu du mal de sortir. Aujourd'hui il était bel et bien présent... 19 degrés! Idéal pour rouler héhé

A bientot les amis
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Gana
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MessageSujet: Re: Coucou de Majorque   Ven 23 Fév 2007, 23:04

Grrrrrr...jalouse que je suis Very Happy on a aussi envie de rouler au soleil nous !!!!
Prepare-toi bien pour faire des points UCI en 2007 car je t'ai mise dans mon équipe pour le jeux sur le site de Chicabike
Bon stage @+
Gana
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adeline
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MessageSujet: Re: Coucou de Majorque   Ven 23 Fév 2007, 23:12

Bonne prépa la bas ..
N'hésite pas à venir parler de tes entraînements avec ta nouvelle équipe (distance, heure ...), moi ca m'intéresse de savoir Very Happy

*****************
Ohhh american life ... I live my american dream ... you are .. best thing I've seen ... You are .. nature to dream ...
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ludihenrion
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MessageSujet: Re: Coucou de Majorque   Dim 25 Fév 2007, 23:07

Vaut mieux pas savoir affraid C'est monstrueux... Entre 4 et 5 heures par jour!
On est la pour 12 jours (plus que 4 jours). Ca fonctionne par tranche de 4 jours :
* 1e et 2e jour : entrainement de 2h le matin avec des intervals longs ou courts ca dépend des jours - entrainement de 2h-2h30 l'après-midi en endurance
* 3e jour : Entrainement en endurance avec des côtes allant de 4 à 5h15 ajd!
* 4e jour : Le jour où on s'ennuye où on peut souffler quoi. La on est libre donc on roule à peu pres 1h assez calme.

Voilà ça se répète 3x et ca commence à faire mal aux jambes héhé. Mais évidement ceci est stage donc n'est pas à répéter chaque semaine!!!

Ah oui encore une précison... aujourd'hui grand sunny et euh non je vais pas le dire allez si quand même 21 degrés rooooo on est tout bronzééééééé!!!!
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francine
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MessageSujet: Re: Coucou de Majorque   Lun 26 Fév 2007, 10:07

Pourquoi les mamans pouvaient pas aller avec vous ? Pour les bonnes choses on n'est jamais invitées.
Mais si on avait été avec tes frères à Calpe, c'était 27° qu'il y avait là-bas samedi. Bonjour les coups de soleil sur les petits bras de Sven.
Mais bon stage puisque première victoire de la famille Henrion ce dimanche au Championnat de Club à Geer avec Jonathan qui a fait la course en tête de bout en bout. De bon augure ????
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